Режимот на денот на детето на 10 месеци

10 месечна возраст – плодно време за тие мајки, кои со време беа во можност да ги навикнат своите трошки на циклични наизменични моменти на режимот. Телото на дисциплинирано бебе, навикнати на одреден режим од денот, однапред го информираат кога е време за спиење, кога е време да јадете и кога можете активно учат на животната средина простор.

Содржина на статијата

  • 1 Приближна дневна рутина за дете од 9 месеци. Главната режимски моменти
    • 1.1 Важноста на здравиот сон
    • 1.2 За карактеристиките на исхраната на децата
  • 2 За физичката активност
    • 2.1 За интелектуалниот развој и едукативните игри
  • 3 видео-водич

rebenok-10-mesiatcev

Непроспиени ноќи и хроничен недостаток на време потребно за тоа вршење домашна работа е нешто од минатото. Знаејќи го вообичаениот режим Мама може да го испланира денот однапред без да заборави направете некое време за себе и за сопругата и остатокот од нивните домаќинства.

Приближна дневна рутина за дете од 9 месеци. Главната режимски моменти

  • 6: 00-10: 00 Будење, прв оброк, спроведување на сет на задолжителни хигиенски процедури, утро гимнастика поврзана со релаксирачки масажи и земање воздушни бањи.
  • 10: 00-10: 30 Втор оброк од трошките.
  • 10: 30-12: 00 Периодот на првиот ден одмори
  • 12: 00-14: 00 Когнитивна прошетка по свежо воздух (запознавање со надворешниот свет, неговата флора и фауна).
  • 14: 00-14: 30 Време е за ужина.
  • 14: 30-15: 30 Време за тивок развој игри и читање книги за деца.
  • 15: 30-17: 00 Втор период на дневно спиење.
  • 17: 00-18: 00 Активно слободно време, исполнување физички вежби, развојни активности.
  • 18: 00-18: 30 Четврто хранење на бебето.
  • 18: 30-20: 30 Одете заедно на свеж воздух со сите членови на семејството.
  • 20: 30-22: 00 Време е да комуницираме со најблиските, тивки едукативни игри со употреба на пирамиди, генерал и прирачници за развој на фини моторни вештини. Вечер за капење бебе.
  • 22: 00-22: 30 Вечерно хранење трошки.
  • 22: 30-6: 00 Периодот на ноќен одмор.

Како што може да се види од табелата, дневната рутина на детето е 10 месеците се скоро идентични со претходниот месец развој: содржи пет приходи, две прошетки и два периоди на ден на одмор им беа потребни трошки за да се врати силата. За нормален развој на бебето сега треба стабилност, имено затоа, воспоставениот редослед во алтернацијата на моментите на режимот не е Потребно е какво било прилагодување и корекции.

Важноста на здравиот сон

Возрасното и активно развивање на бебе е сè уште ноќниот одмор сам не е доволен: губење многу количината на енергија за време на игри на отворено и во процес на развој околниот простор, треба најмалку два периоди дневно спиење.

Времетраењето на овие периоди во просек од еден и пол до два часа, иако повремено може да дозволат трошки себе си и подолг одмор. Ова понекогаш се случува во облачен ден. времето, додека спиеше на отворено, за долго патување со автомобил или по премногу интензивно играње програми.

Колку повеќе енергија троши бебето во процесот на игра и многу повеќе тој добива информации за време на часовите за развој – толку повисоко му треба дневен одмор за време на кој му се мускулите опуштете се, телото складира енергија, а мозокот е ангажиран обработка на информации стекнати во процес на активно знаење на светот.

За време на ноќниот сон кој трае најмалку осум часа, Покрај горенаведените процеси, постои активен развој детскиот мозок и сите системи брзо растат организмот.

На оваа возраст, секое дете веќе има омилена поза, прифаќајќи што спие побрзо и се чувствува најмногу удобно додека спиете. Психолозите инсистираат на тоа дека ставот зелено од дете во сон може елоквентно да сведочи за тоа неговата ментална состојба и физичката благосостојба. Позиција кога бебе:

  • спие на негова страна, укажувајќи на доверба и чувство на удобност, отсуство на вознемирувачки фактори и состојба целосна релаксација;
  • спиејќи на стомакот, или зборувајќи за неговата зголемена емоционалност или чувство на страв; таква поза дете кое страда од течење на носот, болки во грлото или зголемено формирање на гас (оваа поза му кажува на мама тоа на бебето во овој момент му треба нејзина заштита и посебно внимание);
  • спиење на сите четири, може да укаже репресивно чувство на протест (можеби и бебето се наоѓало во тоа моментот кога воопшто не сакаше да спие);
  • спие, притискајќи ги колена на градите, покажува присуство на него силни стравови и секоја вознемиреност.

За да нема посебни проблеми со заспивање во вечерните часови, треба да создаде мирна атмосфера во куќата: исклучете го телевизорот, капете го бебето, дајте му опуштена масажа, прочитајте книга со живописни илустрации, пеј тивок привлечен живот. Спијте внатре Добро проветрената просторија ќе биде особено цврста.

Десет месеци е време да го научите вашето дете до садот. Ова треба да се направи деликатно и во никој случај присилно. Најповолен момент за садење на тенџере е будењето на бебето.

Престојот на тенџере не смее да надминува десет минути. Во овој момент, не треба да го одвлекувате вниманието на бебето со играчки: тој може само не разбирам зошто беше ставен таму. Ако само будењето на бебето ќе може да го користи тенџерето во права линија закажување, дефинитивно мора да го фалите.

ПРОЧИТАЈТЕ ДА СЕ: како да научите дете да нечистотија

loading...

За карактеристиките на исхраната на децата

Менито на десет месечно бебе треба да биде хранливо и разновидна, вклучувајќи јадења од зеленчук, овошје, месо и риба. Важен фактор е балансот на исхраната, висок содржината на елементи во трагови и витамини во него.

трпезатабела за хранење

Исхраната е сеуште составена од пет оброци со строго почитување на четиричасовниот интервал меѓу нив. Доењето треба да се одржува секогаш кога е можно со примена трошки на градите само наутро (по будењето) и навечер (пред да легнете за ноќ) часови. На ден трошки треба да јадат 1200 гр здрава храна и да пијат најмалку 200 мл течности (вода, сок, овошни пијалоци или чај).

  • Во исхраната на детето се појавуваат нови јадења: варена вермикела и млечни тестенини, кои можат да се заменат не повеќе од еднаш неделно позната каша;
  • Од кајмак за бебиња, сега периодично можете да готвите мека тепсија;
  • За да развиете здрав рефлекс за џвакање, мора да дадете бебе крекери, колачиња за бебиња, парчиња не премногу тешко овошје и зеленчук;
  • Со оглед на присуството на забите, месото и рибата почнуваат да се готват ќофтиња, кнедли, ќофтиња и ќофтиња, печете ги во рерна или со користење на двоен котел;
  • Пастата на црниот дроб постепено се внесува во исхраната на детето;
  • Наместо месо, двапати неделно бебето треба да добие јајце жолчката. Рибите на неговата маса не треба да се појавуваат повеќе од еднаш една недела;
  • Понекогаш наместо пире од компири направени од варен зеленчук, можете дајте ги трошките сурово овошје или зеленчук рендан на фин ренде. Многу корисно за него е мешавина од моркови и јаболка;
  • Детската исхрана од овој период содржи богат асортиман овошје. Само агруми и грозје се контраиндицирани во трошки.

Дневното мени на десетмесечно бебе треба да биде вакво нешто:

  • 6:00 Млечна формула (150-200 мл) или мајчино млеко.
  • 10:00 Било каша или млеко вермицели, урда кајмак, пудинг или тепсија, чај или компот.
  • 14:00 Лесна супа направена од зеленчук варен на месо супа, парче леб, растително пире со котлет, парче варено месо или риба, овошен сок.
  • 18:00 Пире од овошје или зеленчук (или рендани сурови моркови со јаболко), колачиња за бебиња или крекери, овошен пијалок или компот.
  • 22:00 Мајчино доење, шише со млеко мешавина или со бебе кефир (200 ml).

Desireелбата на бебето да јаде и пие треба да се охрабрува на секој начин. од себе. За да го направите ова, тој мора да има чинија на чашата за вшмукување и кригла-истури. Храната во чинијата треба да биде таква што трошките беше во состојба да ја донесе во уста без да го изгуби патот.

ПРОЧИТАЈТЕ ДА: како да научите дете да пие од кругови

За физичката активност

Десетмесечните бебиња се исклучително агилни: тие се прекрасни ползи, брзо се движи од една во друга соба, седнете долго време со исправен грб, самоуверено стојте на поддршката и многумина почнуваат да одат.

За зајакнување на мускулите, на бебето му треба редовно вршење комплекси на специјални физички вежби. Најдоброто Времето за утрински вежби е првите часови после будење, сè додека бебето не започнало активно да ползи и одење

Фитнес комплекс треба да вклучува вежби:

  • на кружната ротација на рачките;
  • со клеча;
  • со наизменично свиткување и продолжување на колената;
  • со подигање на исправени нозе;
  • со бесење и држење на бебето во теретана прстени.

Редовната гимнастика помага во градењето на мускулите маса, која е дизајнирана да ги поддржува коските и ‘рбетот. После после гимнастика, можете да ја ослободите мускулната напнатост со релаксирачка масажа, намалена на нивниот надолжен мозочен удар и лесни мелеми. Следува вториот блок на вежбање Изведете за време на активното одмор во вечерните часови. Да се ​​направи гимнастика е неопходна во добро проветрено подрачје, комбинирајќи неа со земање воздушни бањи.

Многу е важно правилно да се научи трошката на мобилниот телефон да излезе од кревет или тросед. Оваа корисна вештина ќе спречи ризик од повреда. Детето мора да разбере дека треба прво легнете на стомакот и, лизгајќи се надвор од работ на креветот, спуштете ги нозете. Стекнатите вештини треба да се практикуваат неколку пати во текот на на денот

Познавање на корисни ефекти на кислородот врз развојот на детството мозок, мама треба да оди со бебето барем двапати на ден. Ако од која било причина тоа не е можно, може да се носи лулка со топло облечена бебе за спиење балкон.

За интелектуалниот развој и едукативните игри

  1. Десетмесечни бебиња почнуваат да ги изговараат своите први зборови, се состои од повторливи слогови, затоа арсенал на развој часовите треба да се надополнуваат со игри на говорот. За време на играта „Кој сака врескање? “, мама, покажувајќи му на бебето соодветна играчка, треба јасно изговараат ономатопејски зборови: “да се биде-да-биде”, “meow-meow”, ко-ко-ко, волф-вош. При поставување на куклата во лулка, потребно е кажи неколку пати: “купопродажба”. Покажувајќи го бебето што е кадифен мечката го остава, треба да ја брануваш раката, велејќи: бај бај.
  2. Да се ​​збогати пасивниот речник, да се развие меморија и чувства ритамот е неопходно да се прочитаат малку кратки песни, да се пеат за деца песни.
  3. Читањето книги и разгледувањето на шарени илустрации е интересно и корисно за сите деца. Гледајќи слики на животни а луѓето треба да покажат и повикуваат делови од телото, мали детали лица По некое време, паметното малечко ќе почне да укажува нив на барање на мама.
  4. Можете да ги направите наједноставните вежби со вашето бебе. артикулаторна гимнастика: направи лица, истегне усни и истегнете ги во насмевка, покажете го јазикот, преклопете го слама, тропа, имитирајќи го тропа на коњски копита. Зајакнување на таквите начин мускулните групи вклучени во изговорот на звук, мама ќе придонесе за правилен развој на артикулациониот апарат.
  5. На оваа возраст, ќе забележите дека едно од пенкалото на бебето станува доминантна. Ова е основа за негово класифицирање. во категоријата „десничари“ или „левичари“.
  6. Разни моторни вештини на трошки се развиваат така што му овозможува без труд да земе предмети и да фати мали делови со два прсти. Оваа вештина треба да се развие за време на моделирањето. Може да му дадете на вашето бебе парче тесто или мека пластилина: нека стиска мали парчиња од тоа и ги прикачува на листот картон, притискајќи со еден прст.
  7. Можете да му дадете на вашето дете молив или четка и боја: тој задоволството ќе започне да црта линии на хартија.
  8. Преклопувајќи ја малата пирамида или кула од коцки, можете запознајте го со идејата за големината и количината.

Строго придржување кон дневната рутина е гаранција за тоа расте бебето ќе се развие успешно и хармонично, и неговото мама ќе може да ја комбинира грижата за него со примената на вонредна состојба домашни работи.

ПРОЧИТАЈТЕ ДА: како да останете во чекор со детето?

← 9 месеци режим дневна рутина од 11 месеци

Водич за видео

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: